按照既定的行程安排，中国国家男子足球队将在6月3日的清晨时分，从繁华的上海启程，搭乘航班前往充满活力的新加坡城，为即将于5日晚上举行的中、新国际热身赛做好充分的准备。在抵达新加坡之前，球队将利用最后的时间进行一系列紧张而有序的备战工作。2日傍晚时分，球员们再次来到上汽浦东足球场外场，继续他们的训练计划。经过前两天的恢复与调整后，球队在本次训练课上正式进入了技战术演练阶段，这标志着他们的备战进入了一个全新的阶段。

在此次训练中，队员们依次进行了11人对11人的对抗训练以及7人对7人的小组对抗练习。这些高强度的训练内容不仅考验着球员们的体能和技术水平，也进一步提升了球队的默契度和团队协作能力。然而，由于蒋光太因伤未能参与训练，他的缺席让教练组不得不重新调整训练方案。来自天津津门虎与大连英博的五名国脚则在进行身体状态的逐步恢复，而为了弥补训练强度，教练组特别安排了周挺和于汉超两位资深教练加入到训练队伍中，作为“陪练”协助球员们更好地完成训练任务。

2日傍晚，国足依旧如往常一般，在上汽浦东足球场外场展开训练活动。然而，效力于上海海港俱乐部的中卫蒋光太却没有出现在训练现场。据相关消息透露，蒋光太因为膝盖部位出现了一定程度的伤情，因此选择留在驻地酒店进行针对性的恢复训练。这一情况虽然令人遗憾，但也体现了球队对于球员健康的高度重视。与此同时，令人振奋的是，此前因疲劳性损伤而未能参与全队合练的武磊和朱辰杰，这一次终于回归到了训练队伍之中，为球队注入了新的活力。

相较于前两天的训练内容，2日的训练显得更加丰富和系统化。除了常规的传球训练之外，教练组还根据即将到来的比赛需求，精心设计了多种技战术训练项目。这些训练内容不仅涵盖了进攻与防守的多个方面，还特别强调了球员之间的配合与沟通。在训练的后半段，教练组安排了11人对11人以及7人对7人的分组对抗训练。这些对抗训练被安排在两个半场的禁区线之间，教练组对球员在传球速度和准确性的要求极为严格，力求在实战中提升球员的应变能力和技术表现。

不可否认的是，本期国足集训所面临的最大挑战之一便是国脚们的身体状况。由于近期比赛密集，许多球员都感到疲惫不堪。为了避免因伤病问题导致更多球员无法出战，教练组决定不安排那些刚刚结束中超赛事的津门虎与英博两队的五名国脚参与分组对抗训练。尽管武磊参加了对抗训练，但仍有部分球员因身体疲劳而未能参与这一环节。在人员不足的情况下，教练组不得不请来周挺和于汉超两位教练，以确保训练的正常进行。

根据原定计划，中国队将于6月3日上午从上海出发，前往新加坡城。目前在队的26名球员中，大部分人都将随队前往。由于比赛将在5日举行，球队在抵达狮城后的当天晚上就将进行首次训练，以尽快适应当地的场地条件和气候环境。

文/北京青年报记者 肖赧

编辑/刘忠禹